๐ŸŒฟ์‹๋ฌผ์ด ์•ฝ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค๊ณ ? ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ์ด ์ˆจ๊ธด ๋†€๋ผ์šด ์ž๊ธฐ ๋ฐฉ์–ด์˜ ๋น„๋ฐ€๐ŸŒฟ

๐ŸŒฟ ์•ฝ์šฉ์‹๋ฌผ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ• ๊นŒ? – ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ์˜ ์‹ ๋น„์™€ ํ™œ์šฉ ๐ŸŒฟ

์ˆ˜์ฒœ ๋…„ ๋™์•ˆ ์ธ๋ฅ˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ ์ด์šฉํ•ด ์น˜๋ฃŒ์ œ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์ฃ . ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋†€๋ž๊ฒŒ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ฝ๋ฌผ๋กœ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‹๋ฌผ๋“ค์˜ ์œ ์ตํ•œ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์€ ์‚ฌ์‹ค ์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์‹๋ฌผ์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐฉ์–ด ์ „๋žต์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์‹๋ฌผ๋“ค์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์‚ด์•„๋‚จ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์ฒด์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ์‹ ๋น„๋กœ์šด ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ, ‘ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ’์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ , ์ด๊ฒƒ์ด ์ธ๊ฐ„์˜ ์‚ถ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™œ์šฉ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์ตœ์‹  ์—ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

๐ŸŒฑ 1. ์‹๋ฌผ์˜ ์ƒํ™”ํ•™์  ์ž๊ธฐ๋ณดํ˜ธ ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

์‹๋ฌผ์€ ๋™๋ฌผ๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์—†์ฃ ? ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒœ์ , ํ•ด์ถฉ, ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค๋‚˜ ๊ณฐํŒก์ด ๊ฐ™์€ ๋ณ‘์›๊ท , ํ™˜๊ฒฝ์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค(ๅœŸๅฃค์—ผ๋ถ„, ๊ฐ€๋ญ„ ๋“ฑ)๊ณผ ๊ฐ™์€ ์œ„ํ˜‘ ์ƒํ™ฉ์—์„œ๋„ ์ƒ์กดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์Šค์Šค๋กœ ๋งค์šฐ ๋ณต์žกํ•˜๊ณ  ์„ฌ์„ธํ•œ ํ™”ํ•™์  ๋ฐฉ์–ด ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ–์ถ”๊ณ  ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ ๋‹ค.1

์‹๋ฌผ์˜ ๋ณดํ˜ธ ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜์€ ํฌ๊ฒŒ ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์œ ๋„์„ฑ ๋ฐฉ์–ด(induced defense): ํŠน์ • ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค(ํ•ด์ถฉ, ๋ณ‘์›๊ท  ๊ณต๊ฒฉ)๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋งŒ ํ™œ์„ฑํ™”๋˜๋Š” ๊ธฐ์ž‘์œผ๋กœ, ์‹๋ฌผ์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์กฐ๊ฑด ํ•˜์—์„œ๋งŒ ํŠน์ • ๋ฐฉ์–ด๋ฌผ์งˆ์„ ๊ธ‰์†ํžˆ ์ƒ์‚ฐํ•ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ตฌ์„ฑ์„ฑ ๋ฐฉ์–ด(constitutive defense): ์ƒ์‹œ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์–ด์ฒด๊ณ„๋กœ, ์‹๋ฌผ์˜ ์žŽ์ด๋‚˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ์— ํ•ญ์ƒ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์ด ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์‹๋ฌผ์„ ๋ณดํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•ํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ ๋ฌผ์งˆ์ด๋‚˜ ์‹ ๋ง›, ๋งค์šด๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ๊ทธ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์˜ˆ์ด์ง€์š”.

์ตœ๊ทผ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์‹๋ฌผ์ด ๊ณต๊ฒฉ์„ ๋ฐ›์„ ๋•Œ ๋ณต์žกํ•œ ์‹ ํ˜ธ์ „๋‹ฌ ๊ฒฝ๋กœ(Jasmonic acid์™€ Salicylic acid ๋“ฑ)๋ฅผ ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜์—ฌ ๋ฐฉ์–ด๋ฌผ์งˆ์„ ์ƒ์‚ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์–ด์š”.2

์ด๋ฏธ์ง€ ์ถœ์ฒ˜: pixabay.com

๐ŸŒฑ 2. ์‹ ๋น„๋กœ์šด ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ, ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ(Phytochemicals)์˜ ์ข…๋ฅ˜์™€ ์ž‘์šฉ ์›๋ฆฌ๐Ÿค”

ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ์ด๋ž€, ์‹๋ฌผ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ์ƒ๋ฌผํ™œ์„ฑ(Bioactive) ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์„ ํ†ต์นญํ•˜๋Š” ๋ง๋กœ, ์‹๋ฌผ์˜ ์ž๊ธฐ๋ณดํ˜ธ ํ™”ํ•™๋ฌผ์งˆ์ด๋ฉด์„œ ๋™์‹œ์— ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ์˜์•ฝ์  ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๊ธฐ๋„ ํ•˜์ฃ .

์•„๋ž˜๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ์˜ ๋ฒ”์ฃผ์™€ ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ์„ ๋‹ด์€ ํ‘œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒŒ์ดํ† ์ผ€๋ฏธ์ปฌ ์ข…๋ฅ˜ ๋Œ€ํ‘œ ๋ฌผ์งˆ ์˜ˆ ์ž‘์šฉ ๋ฐ ํšจ๋Šฅ
์•Œ์นผ๋กœ์ด๋“œ(Alkaloids) ๋ชจ๋ฅดํ•€, ๋‹ˆ์ฝ”ํ‹ด ํ•ญ๋ณ‘์›์„ฑ, ์ง„ํ†ตํšจ๊ณผ
ํ…Œ๋ฅดํŽœ(Terpenes) ๋ฉ˜ํ†จ, ๊ฒŒ๋ผ๋‹ˆ์˜ฌ, ๋ฆฌ๋ชจ๋„จ ํ•ด์ถฉ ๊ธฐํ”ผ, ํ•ญ๊ท ๊ธฐ๋Šฅ
ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€(Polyphenols) ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค, ํƒ€๋‹Œ ํ•ญ์‚ฐํ™”, ํ•ญ์—ผ์ฆ

๐ŸŒฑ 3. ์ตœ๊ทผ ์—ฐ๊ตฌ ์‚ฌ๋ก€ ๋ถ„์„ ๐Ÿ“š

2021๋…„ ๋ฐœํ‘œ๋œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ๊ฐœ๋ฐ•ํ•˜(Nepeta cateria)๋Š” ์žŽ์ด ์†์ƒ๋˜์—ˆ์„ ๋•Œ ํŠน์ดํ•œ ํ…Œ๋ฅดํŽœ ์„ฑ๋ถ„์ธ ๋„คํŽ˜ํƒˆ๋ฝํ†ค(nepetalactone)์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œ์ผœ ์ง„๋”ง๋ฌผ์ด๋‚˜ ๊ธฐํƒ€ ํ•ด์ถฉ์˜ ๊ณต๊ฒฉ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋ง‰๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ์—ฐ๊ตฌ์ง„์€ ์‹๋ฌผ ๋‚ด ํŠน์ • ์œ ์ „์ž์˜ ๋ฐœํ˜„์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ด๋Ÿฐ ๋ฌผ์งˆ์ด ํ•ฉ์„ฑ๋จ์„ ๋ฐํ˜€๋ƒˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.3

๐ŸŒฑ 4. ์ธ๊ฐ„ ์ƒํ™œ๊ณผ ์˜์•ฝ ๋ถ„์•ผ ํ™œ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๐Ÿ’Š

์‹๋ฌผ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ์ด๋Ÿฐ ๋ฌผ์งˆ๋“ค์€ ์ฒœ์—ฐ ํ•ญ๊ท ์ œ, ํ•ญ์•”์ œ, ํ•ญ์—ผ์ฆ ๋ฐ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋กœ์„œ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋งค์šฐ ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋ ˆ์Šค๋ฒ ๋ผํŠธ๋กค๊ณผ ๊ฐ™์€ ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€์€ ํ˜„์žฌ ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ์ œ๋กœ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฐ•ํ•œ ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ด๋Š” ์ฟ ๋ฅด์ฟ ๋ฏผ(๊ฐ•ํ™ฉ)์€ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ์ง„ํ–‰ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒฑ 5. ์˜์•ฝํ’ˆ ๊ฐœ๋ฐœ์„ ์œ„ํ•œ ๋ฏธ๋ž˜ ์ „๋ง๐Ÿ”ฎ

์‹๋ฌผ ์œ ๋ž˜ ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ์€ ์ฒœ์—ฐ, ์•ˆ์ „์„ฑ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์ ๋‹ค๋Š” ํŠน์„ฑ์œผ๋กœ ์ ์  ๋” ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ์ž์˜ ๊ด€์‹ฌ์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. WHO ๋ณด๊ณ ์„œ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ˜„์žฌ ์ฒ˜๋ฐฉ๋˜๋Š” ์˜์•ฝํ’ˆ์˜ ์•ฝ 25%๊ฐ€ ์‹๋ฌผ์—์„œ ์œ ๋ž˜๋œ ๋ฌผ์งˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.4 ์•ž์œผ๋กœ์˜ ์ œ์•ฝ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์ด ๋†€๋ผ์šด ์ž์—ฐ์˜ ์„ ๋ฌผ์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋”์šฑ ์ง„ํ™”ํ•  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐ŸŒŸ ์‹๋ฌผ์˜ ์ง„ํ™”์  ์ƒ์กด ์ „๋žต์„ ์ดํ•ดํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž์—ฐ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ›์€ ๋†€๋ผ์šด ์„ ๋ฌผ์„ ๋”์šฑ ์ง€ํ˜œ๋กญ๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์•ž์œผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๋„ ์‹๋ฌผ์„ ๋ณผ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ทธ๋“ค์˜ ์ˆจ์–ด์žˆ๋Š” ์ง„ํ™”์  ์ง€ํ˜œ์— ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๋†€๋ผ์›€์„ ๋Š๊ปด๋ณด์„ธ์š”!๐ŸŒŸ

1 ์‹๋ฌผ ๋ฐฉ์–ด๊ธฐ์ž‘ ์—ฐ๊ตฌ
2 ์‹๋ฌผ ๋ฐฉ์–ด ์‹ ํ˜ธ์ „๋‹ฌ์ฒด๊ณ„ ์—ฐ๊ตฌ
3 ๊ฐœ๋ฐ•ํ•˜ ๋ฐฉ์–ด๋ฌผ์งˆ ์—ฐ๊ตฌ(Nature)
4 WHO ์ „ํ†ต์˜์•ฝ ๊ด€๋ จ ๋ณด๊ณ ์„œ

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๋‹ต๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋Š” ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ํ•„๋“œ๋Š” *๋กœ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค